Dieta a układ krążenia

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym organizmie, a także pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii. Zachowanie rzeczonego systemu w należytej formie jest nieodzowne dla naszego zdrowia.

Nieurazowy obrzęk kończyn – powody

Napuchnięta i zbolała kończyna nie zawsze musi świadczyć o urazowej etiologii jej dysfunkcji. Jeżeli nie znamy przyczyny zmian w elastyczności i jej kształcie winniśmy skontaktować się z lekarzem. To, co z pewnością go zainteresuje to temperatura kończyny i czucie.

Dowiedz się jak zadbać o zdrowie

Wim Hof Oddech Funkcjonuje niemało metod relaksacji, wyciszenia, skupienia, odizolowania od natrętnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc w naszym języku, uważność. Osadź się w tu i teraz i skup się na swoim oddechu. Często nasze myśli uciekają. Zazwyczaj w dwa znane nam znakomicie kierunki. Bądź zgłębiamy przeszłość i najczęściej w… Czytaj dalej Dowiedz się jak zadbać o zdrowie